Muchos de nosotros (hasta un 40% de la población) se verán afectados por algún grado de pérdida de cabello en nuestras vidas. Aunque la genética tiene un papel importante en el problema (padre de la madre tenía un buen cabello?), hay muchas otras causas que acelerar el proceso. Dieta, deficiencias minerales, contaminación ambiental, estrés, incluso usando cascos puede causar pérdida de cabello temprana y profunda! Conocer es la mitad de la batalla, así que sigue leyendo para que algunos consejos reducir al mínimo las calvas y líneas de retroceso.
La primera pregunta a responder es: ¿se han acelerado la pérdida del cabello? Pérdida de cabello acelerada es una condición donde está perdiendo cabello más rápido de lo que debe y debe conseguir evaluada por un médico para problemas de tiroides, otros trastornos hormonales o malabsorción de GI. Probar la "prueba del tirón". Tome una pequeña cantidad de pelo en su entre el pulgar y los dedos del índice (cerca de 20 pelos) y tire lento y firme. Si tienes más de 6 pelos en la mano, usted puede tener un problema con la pérdida de cabello acelerada y debe programar una cita con su médico de atención primaria.
La causa más común de pérdida de cabello es genética. Esto se llama alopecia androgénica, que la mayoría de nosotros se refiere a como la calvicie de patrón masculino o femenino. Aunque es imposible detener totalmente las fuerzas genética de la naturaleza, hay pasos que puede tomar para retardar el proceso durante años. Una solución de pérdida de cabello no tiene que ser costoso. Aquí hay algunos consejos para mantenerlo sano y donde pertenece--en su cabeza!
1. Mantenga los productos químicos su pelo. Tinte puede ser un importante químico irritante para el folículo piloso. Limitar el pelo a una vez cada 8 semanas para mantener el cuero cabelludo saludable.
2. El calor debilita el cabello y es frágil. Minimizando el uso de secador de pelo, rizadores calientes y Enderezadoras ayudará a mantener su cabello pierda su composición proteica.
3. Evite tirar constante en tu cabello. "Alopecia por tracción" es causada por peinados demasiado rígidas o con rodillos de pelo. Minimizando la cantidad de extracción maximizará el tiempo que tu cabello permanece anclado a su cuero cabelludo.
4. No se cepille el pelo mientras mojado. Pinceles pelo de causan "rotura" que puede dañar permanentemente el cabello. Esto ocurre con más frecuencia cuando el cabello está mojado.
5. Lave regularmente con un champú suave para limpiar el cuero cabelludo y para evitar la infección del cuero cabelludo.
6. Disminuir el estrés en su vida, aumentar su ejercicio y dormir lo suficiente. Tener un estilo de vida poco saludable puede causar pérdida de cabello acelerada, así que tenga cuidado de su cuerpo para tener un cuero cabelludo saludable.
7. Modificar su dieta para incluir "pelo sano" vitaminas y minerales: hierro, vitamina C, Zinc y ácidos grasos de Omega 3 todos tienen un papel en la prevención de pérdida de cabello. Cárguese de estos minerales en su dieta o con suplementos.
8. Evitar los alimentos que pueden acelerar la caída del cabello. Se trata de soda y claras de huevo crudas.
Recientes avances médicos han dado lugar al desarrollo de dos "medicamentos de gran avance" que puede ayudar si no de las técnicas anteriores. Estos tratamientos de trasplante de cabello no quirúrgicos incluyen Minoxidil y Finesteride. Minoxidil deja de pérdida de cabello, mientras que Finesteride realmente puede ayudar a crecer pelo nuevo en casi el 50% de los hombres que toman.
Si es demasiado tarde y han perdido la mayor parte de su cabello, puede considerar cirugía de trasplante, que se puede hacer por retirar una tira del pelo y re-implanting o trasplante FUE que es una trasplante de una unidad folicular en un momento (que no deja cicatriz). Este tratamiento se realiza bajo anestesia local y trabaja casi el 99% del tiempo.
Afortunadamente, vivimos en una época donde existen tratamientos médicos y quirúrgicos de la restauración. Pero si reducir su nivel de estrés, comer bien y cuidar de su cabello, puede retrasar o detener la caída del cabello indefinidamente, evitando posibles efectos secundarios de medicamentos y el cuchillo!